بڤان جۆرا خۆ ژ حەساسیەتا بەھارێ دوور بكه
SNN:
رێژەی ٢٠%ی دانیشتوانی زەوی گرفتی ھەستیارییان ھەیە لەوەرزی بەھاردا لەدەرەنجامی ھەوڵی سستمی بەرگری بۆ رووبەرووبونەوەی ھەر مادەیەک کەبیەوێ بێتە لەشی مرۆڤەوە، لەوانەش خۆڵ، دەنکەھەڵاڵە، ئەمەش دەبێتە ھۆی دەردانی مادەیی ھستامین و بەو جۆرە ھەستیاری و نیشانەکانی لەسەر ئەو کەسە دروست دەبێت.
لێرەدا چەند شێوازێک دەخەینەروو بۆ خۆپاراستن لەھەستیاریی وەرزی بەھار:
١. ئەگەر لەماڵەوە باخچەتان ھەیە ھەوڵ بدە لەکاتی خەودا پەنجەرەکان دابخەیت
٢. ھەوڵ بدە کەمتر بۆن و بابەتەکانی پاککردنەوە بەکاربھێنیت بەتایبەت ئەوانەی بۆنێکی بەھێزیان ھەیە.
٣. ھەوڵ بدە گیراوەی گەرم بخۆیتەوە
٤. خۆت بەدووربگرە لەسەردانی ئەو شار و ناوچانەی زۆر سەوزن و گوڵیان کردووە.
٥. بەردەوام بە لەسەر بەکارھێنانی دەرمانی حەساسیەت و پەمپی رەبۆ
٦. گرنگی بدە بەبەکارھێنانی شێوازەکانی بەھەڵم کردن بۆ خۆت.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی