گه‌له‌ك ژبيركرن مرۆڤى تووشی ڤان كێشەیان دكت
باسنيوز:
بیركردنەوەی زۆر لە بابەتەكان و خەمخواردنی زۆر بەو بابەتانەوە، كە رۆژانە مێشكت سەرقاڵ دەكەن، دەبێتە هۆی دروستبوونی دڵەڕاوكێ.
تەشەنەسەندنی ئەم حاڵەتە نەخوازراوە دەروونییەش هۆكارە بۆ ئەوەی وەكوو پێویست خوێن بە پێستی سەرت نەگات، هەروەها دڵەكوتە و پڕۆسەی هەرسكردنیش تووشی كێشە دەكات و ڤیتامیناتی ئەو خۆراكانە دەیانخۆی وەكوو پێویست بە جەستەت ناگات و لە كۆتاییدا لە ماوەیەكی كەمدا تاڵەكانی قژت دەست بە هەڵوەرین دەكەن و سەرت دەڕووتێتەوە و تەنك دەبێ.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی