الى كل امرأة حامل…سبعة معتقدات خاطئة أثناء الحمل
بمجرد إعلانك بأنك حامل، يتحول المحيطون بكِ إلى خبراء ويتسابقون في تقديم النصائح لكِ، لكن إنتبهي من بعض المعتقدات الخاطئة بين الحوامل.
نذكر منها ما يلي:
المعتقدات الخاطئة:
1- تأكل الحامل كميات إضافية، لذلك فإن غالبية الحوامل نجدهن ممتلئات ولا يستطعن الحركة وكل ذلك ظناً منهن أنهن سيجعلن الجنين أكثر صحة وأكبر، لكن هذا المعتقد خاطئ.
2- تظن المرأة الحامل أنه يجب ألاّ تتحرّك عند النوم وتغيّر الاتجاه حتى لا يلتف الحبل السري حول رقبة الجنين، لكن هذا المعتقد هو خاطئ. فالطفل محفوظ داخل البطن ومن الممكن أن يحصل ذلك دون أي سبب للحركة في ذلك وتغيير الاتجاه.
3- شكل البطن يدل على جنس المولود، هل هو ذكر أم أنثى؟ وهذا أيضاً من المعتقدات الخاطئة فالطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الجنين ولداً أم بنتاً هي الأشعة ذات الموجات فوق الصوتية.
4- شرب كميات كبيرة من الماء تؤدي إلى زيادة احتباس الماء بالجسم. وهذا معتقد خاطئ، فالماء يقلل من حدوث الإمساك، كما يقلل من الضغط على الكليتين لأنه يقوم بغسلهما.
5- بعض الحوامل يتناولن العقاقير الطبية بدون استشارة الطبيب المعالج لكن هذا تصرّف خاطئ ومضرّ لصحة الجنين، اذ ان بعض الأدوية والعقاقير لها تأثير خطر على الحمل.
6- ” لا تأخذي حمامات دافئة فهي تشعرك بدوخة”، وهذا خطأ فالحمامات الدافئة جيدة عكس الحمامات الساخنة التي تؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
7- “توقفي عن ممارسة الرياضة خوفاً على حملك”، وهذا معتقد خاطئ، فعلى المرأة الحامل ممارسة الرياضة ولكن بأخذ الحيطة والحذر. فالرياضة تساعدها على صيانة عضلات البطن وتحسين الحالة النفسية لها ومقاومة الاكتئاب وجلب الراحة، وأفضل أنواع الرياضة لها هي اليوغا .
تُتاح هذه الصورة أيضا في: العربية