مفايێن سیرێ
خەندان لایف-
سیر بەیەکێك لە سەوزە گرنگەکان دادەنرێت بەهۆی چالاککردنی خانە جیاوازەکانی لەش و کاریگەری بەرچاوی هەیە لەسەر جەستە.
لە وڵاتانی ئەوروپا و بەشێك لە ئاسیا سیر لە ئامادەکردنی خۆراکدا بەزۆری بەکاردەهێندرێت، ئەمەش بەهۆی ئەوەی چێژ و تامێکی جیاواز بە خواردن دەدات، بەڵام هەندێك لە خەڵکی بەهۆی بۆنەکەیەوە خۆیان لە خواردنی سیر بەدوور دەگرن، بە تایبەتی ئەو کەسانەی ڕۆژانە مامەڵە لەگەڵ خەڵکانی تر دەکەن.
سیر سوودگەلێکی زۆری هەیە، بەڵام بەگشتی سوودی بۆ ئەم بەشانەی جەستە هەیە:
１.پاکژکردنەوەی خوێن
２.خۆپاراستن لە پەتا
３.کەمکردنەوەی ئەگەرەکانی نەخۆشی دڵ
４.وەك دژە بەکتریا چالاکە
５.نەهێشتنی خانەکانی شێرپەنجە
６.بۆ پاراستنی قژ لە ڕووتانەوە
７.پاراستنی پێست
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی