بڤان رێيان دهڤ و چاڤێن خۆ قهلهو بكه
باسنيوز:
زۆرێک لە خانمان ئارەزووی دەموچاوێکی پڕ و جەستەیەکی ڕێک دەکەن، کە زۆر جار بەدەستھێنانی قورسە.
ڕێکارێکی سروشتی و بەسوود بۆ ئەو کەسانە ھەیە، کە حەز دەکەن دەموچاویان قەڵەو ببێت، ئەو ڕێکارەش بە ماسکی شمڵی ئەنجام دەدرێت.
سەرەتا کەوچکێک شیری وشک لەگەڵ کەوچکێک پۆدرەی کاکاو و دوو کەوچک ماست تێکەڵ بکە، دواتر یەک کەوچک و نیو شمڵی پێ زیاد بکە و بۆ ماوەی 15 خوڵەک لە ڕوخسارت بدە، ئینجا بە ئاوی سارد بیشۆ.
ئەگەری ھەفتەی دوو تا سێ جار ئەم ڕێکارە دووبارە بکەیتەوە، دوای ماوەیەک بەشێوەیەکی بەرچاو دەموچاوت قەڵەو دەبێت.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی