كيف تحصلين على وجه أنحف ؟
كثيرون منا يحاولون الحصول على وجه أنحف، لكن يبدو أنه من المستحيل الوصول إلى هذه انتيجة مهما كان نوع الحمية التي نتبعها. لذلك إليكِ بعض الحيل والنصائح التي تساعد في ذلك.
لندن : تُعدُّ الذقن المزدوجة وترهل الخدود من أبرز ملامح الوجه الممتلئ، لذلك تقدّم “إيلاف” بعض النصائح التي تساعد على بروز الوجه في شكل أنحف بخطوات بسيطة.
أولًا وقبل كل شيء تجنبي الملح والأطعمة الجاهزة والمعكرونة والكحول لأنها يمكن أن تسبّب انتفاخًا في الوجه. وإذا كنت تشربين كوبًا واحدًا من النبيذ يوميًا إشربي في المقابل كأسين من الماء، واحرصي على تدليك وجهك لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يعطي المزيد من الحيوية للوجه.
تعلّمي كيف تشدين وجهك من خلال حركات الرقبة والذقن، وهي تمارين بسيطة يمكنك تأديتها في سيارتك في الطريق إلى العمل. وهذا تمرين بسيط جدا لتبدأي به :
انفخي الهواء تحت شفتك العلوية لمدة 15 ثانية ثم انفخي. حرّكي الهواء إلى خدك الأيسر لمدة 15 ثانية، ثم انتقلي إلى الخذ الأيسر للمدة نفسها. كرّري هذا الروتين خمس مرات.
أخيرًا وليس آخرًا، تعلمي كيفية نحت وجهك بالماكياج، أي استخدام تقنية التظليل في الأماكن المحدّدة التي تجعل وجهك يبدو نحيفًا.
ضعي الجزء الأسمك من أحمر الشفاه على القسم الأوسط من شفتيك. استخدمي فرشاة بودرة الخدود بعد أن تنفضي الزائد من المسحوق أعلى بقليل من أعلى نقطة من عظام الفك ومديه إلى أسفل، واضيفي ضربات خفيفة على جانبي جبهتك لخلق محيط منحف للوجه. استخدمي فرشاة بودرة الخدود بعد أن تنفضي الزائد من المسحوق وضعي اللون الداكن تحت خط الفك ثم ضعي ظلالًا باهتة تحت ذقنك.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: العربية