دراسة: القراءة تطيل العمر

دراسة: القراءة تطيل العمر

توصلت دراسة جديدة الى أن مطالعة الكتب مثل النظام الغذائي المتوازن والتمارين الرياضية، ميزة تمد في عمر القراء عامين أكثر من غير المهتمين بالقراءة.

وبالإضافة إلى أن القراءة توسع مدارك البشر وتمدهم بالمعرفة وتوسع آفاقهم ونظرتهم تجاه الكثير من المسائل، فقد أثبت العلم حديثا أن القراءة تمد في أعمار القراء الذين يواظبون على القراءة بشكل مستمر.

وأظهرت الدراسة،أن الأشخاص الذين لا ينقطعون عن قراءة الكتب يعيشون لفترة أطول من الأشخاص الذين لا يقرؤون.

وبينت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة ييل في ولاية كنتيكت الأميركية، أن القراءة تقلل خطر الوفاة بنسبة 20 للقراء مقارنة بالذين لا يقرؤون وذلك خلال 12 سنة من المقارنة بينهما.

ووضع الباحثون 3625 حالة لأشخاص تزيد أعمارهم عن 50 عاما تحت الدراسة، وجرى تقسيمهم إلى 3 مجموعات، تضم الأولى الذين لا يقرؤون والثانية يقرؤون بمعدل 3.5 ساعة يوميا، والثالثة تضم من يقرأ 3.5 ساعة أسبوعيا.

وقام الباحثون بدراسة حول الوضع الصحي للمتقاعدين، حيث قام جميع المشاركين بالتحدث عن علاقتهم بالكتب قبل وبعد الدراسة على مدار 12 عاما.

وتبين من خلال الدراسة أن المتطوعين في المجموعة الثانية توفوا بنسبة 17٪ وفي المجموعة الثالثة بنسبة 23٪ أقل من المتطوعين الذين لا يقرؤون أبدا، وهذا في الوقت الذي عاش فيه المتطوعون من المجموعة الثالثة بالمتوسط 23 شهرا أكثر من الغير المبالين بالقراءة.

وكان غالبية المشاركين الأكثر قراءة من النساء ومن الحاصلين على التعليم الجامعي ومن ذوي الدخل المرتفع.

‌

تُتاح هذه الصورة أيضا في: العربية