نیشانێن هەبۆنا ئینزلاقا بربرا پشتێ

نیشانێن هەبۆنا ئینزلاقا بربرا پشتێ
مروڤ دقوناغێن جیاوازێن تەمەنێ خودا، ئەگەرێ وێ چەندێ هەیە روویب رووی دروستبونا ئینزلاقا پشت ئێشانێ ببیت و لێ دەما دچیتە دژیەکێ مەزن دا، ئەگەرێن بهێزتر هەنە بۆ توشبونا ئینزلاقا پشتێ.

مـیدیـا دهۆک

پشتی دەربازبونا ژیێ مرۆڤی لسەر ژیێ 30سالیێ دا و ب تایبەتی د 40 سالیێ دا، ئەگەرێ زێدەتر توشبونا نەخۆشیا ئینزلاقێ دبیت، ژبەر کو هەستی و بربرێن پشتامرۆڤی بەرەڤ لاوازبونێ ڤە دچن. لەوما پێتڤی یە دەمێ روویدانێن بڤی شێوەیی سەرەدانا نوژدارێ تایبەتمەند بکەیی و بۆ وەرگرتنا رێنمایی و چارەسەریێن پێتڤی.

– ژوان نیشانانژی ئەڤێن لخوارێ نە:

1- هەستکرن ب پشت ئێشانێ د سەحاریان دا دەمێ ژخەورابونێ دا.
2- هەستکرن ب ئێشانا پێیاندا، ب تایبەتی دهەردوو قوقلکێن پێی دا.
3- هەستکرن و کارکەفتنا پێیان دهاتن و چونێ دا.
4- هەستکرن ب ئێشانا بربرێن پشتێ دەمێ کوخین و بێهنشینێ دا.
5-دەمێ بلندکرنا پێیان بو سینگێ خۆ، هەست ب ئازارەکا مەزن دکەیی.
6- ددەمێ هاتن و چونێ دا کەسێ توشبویێ ئینزلاقان پتر هەست ب ئارامییێ دکەتن ژ راوەستاندنا ژپێیانڤە.

تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی