ئەگەر و چارەسەریا ھاتنا خوینا پدیێن ددانا
نوش نیوز:
د. بێستون غەریب، تایبەتمەندێ جوانکاری و نشتەرگەریا دەڤ و ددانا دیارکر کو گەلەک ئەگەر ھەنە پدیێن ددانا خوین ژێ بھێت گەلەک کەس نەشێن ددانێن خوە بشۆن بەردەوام گازندا ژ وێ چەندێ دکەن کو خوین ژی دھێت، لڤێرە چەند ئەگەرەک ھەنە.
1- کێم شووشتنا ددانا و کێم خزمەتکرنا وان ژ پاقژ کرنێ.
2- رەقبوونا سەری فرچێن ددانا.
3- ژ بەر ھەبوونا میکروب و کلسی و رەنگا ل سەر ددانا دبیتە ئەگەرێ دروستبوونا ھەودانا.
4- بکارئینانا فرچێ ددانا ب رەنگەکێ دژوار ل سەر پدیێن ددانا.
5- کێمبوونا ڤیتامینا د لاشی دا وەکو ڤیتامین سی، کەیی، ئەیی.
6- بکار ئینانا ھندەک دەرمانا کو کارتێکرنێ ل پدیێن ددانا دکەن.
7- دووگیان بوونا ژنێ کو دبیتە ئەگەرێ گوھۆڕینا ھورمونا د لاشێ ژنێ دا.
8- خرابیا ھندەک ھەڤیرێن (مەعجون) ددانا.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی