شبكة لالش الاعلامية

بۆ جوانیا پيستى پێتڤى بڤان مادێن خوارنێ هه‌يه‌

بۆ جوانیا پيستى پێتڤى بڤان مادێن خوارنێ هه‌يه‌

باسنيوز:
پسپۆڕانی بواری پێست پێیان وایە، باشترین مادەی خۆراكی، كە بۆ جوانیی پێست پێویستە و پێست بە گەنجی دەهێلێتەوە، ئۆمیگا سییە.

پسپۆڕانی بواری پێست لە گۆڤاری تەندروستیی (سێو) ئاشكرای دەكەن، ئۆمیگا سی باشترین و كاریگەرترین خۆراكە بۆ تەندروستیی پێست و پێستی دموچاو لە پیربوونی پێشوەختە دەپارێزێت، پێست بە شێداری ڕادەگرێت و پارێزگاریی لە هەوكردن پێستی و زیپكەكان.

باشترین و دەوڵەمەندترین ئەو كانگایانەی پڕاوپڕن لە ئۆمیگا سی بریتین لە، هەموو ئەو خۆراكانەی لە دەریادا دەستەبەر دەبن، چەرەزات و هەموو ئەو زەیتانەی سروشتین و دەوڵەمەندن بە رێژەیەكی زۆر مادەی خۆراكیی ئۆمیگا سی، كە پێویستە رۆژانە سوود لە خواردنیان وەربگری.

تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی

___

زه‌لامێن رۆژهه‌لاتی ل ڤان ساخله‌تێن ژنان دگه‌رن

Lalish Duhok

چیرۆکەکا گەلەک سەرنجراکێشە

Lalish Duhok

بۆچی زۆربه‌يا زه‌لامان دترسن سه‌ره‌دانا نۆژدارى بكن؟

Lalish Duhok