مفايێن هژيرێ بزانە

مفايێن هژيرێ بزانە

باسنيوز:

هەنجیر یەکێکە لە میوە دەوڵەمەندەکان بە ماددەی خۆراکی و کانزا و ڤیتامین، مرۆڤ لەكاتی خواردنیدا سوودێكی زۆری لێوەردەگرێت، لە لێكۆڵینەوەیەكی پزیشكیدا دەركەوتووە، كە میوەی هەنجیر ئەو سوودانەی خوارەوەی هەیە:

1- گەدە نەرم و چالاك دەكات.

2- جگەر بەهێز دەكات.

3- میز هێنەرە.

4- بۆ مایەسیری بەسوودە.

5- بۆ دڵەكوتەو تەنگەنەفەسی و هەوكردنی سنگ سوودی هەیە.

6- ترشەڵۆكی ناو لەش كەمدەكاتەوە.

7- بۆ لم و بەردی ناو گورچیلە بەسوودە.

8- بۆ كۆكەی درێژخایەن سوودی هەیە.

9- چارەسەری قەبزی دەكات.

10- پەستانی خوێن دادەبەزێنێت.

تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی