شبكة لالش الاعلامية

رۆژانە ئه‌گه‌ر به‌هيڤا بخۆی دێ چی روودەت؟

رۆژانە ئه‌گه‌ر به‌هيڤا بخۆی دێ چی روودەت؟

باسنيوز:

یەكێك لەو خۆراكانەی كاریگەریی باشی هەیە لەسەر تواندنەوەی چەورییە زیادەكانی لەش، چەرەزی بادامە.

بەگوێرەی زانیارییەكان، بە خواردنی رۆژانەی بادەم پێش ژەمەكان، زۆر زوو هەست بە تێربوون دەكەیت و زیادەڕۆیی لە خواردنی ژەمەكاندا ناكەی، بادەم بەسوودیشە بۆ فشاری زۆری خوێن، هەروەها بۆ ئەو كەسانەش بەسوودە، كە كێشە و نەخۆشیی شەكری خوێنیان هەیە.

ئەم جۆرە چەرەزە سوودی زۆر بە خانمان دەگەیەنێت و بەسوودە بۆ ئێسقانەكان و لە پووكبوون دەیانپارێزێت.

تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی

___

ھەکە حەفتیێ چار جارا سەرێ تە دئێشیت دێ چ کەی؟

Lalish Duhok

ئێكه‌تییا عیراقێ دانوستاندنان بۆ دانانا راهێنه‌ره‌كێ نوو بۆ هه‌لبژارتییێ عیراقێ دكه‌ت

Lalish Duhok

فاو: 27% خەلك لژێر هێلا برسیێ دان 

Lalish Duhok