چەند نیشانەیێن مەترسیدار يێن نەخۆشیا دڵى
باسنيوز:
نەخۆشیی دڵ یەكێكە لەو نەخۆشییانەی، كە كتوپڕ و لەپڕێكدا نیشانەكانی لە جەستەدا دەردەكەون و مرۆڤ تووشی حاڵەتی نەخوازراو دەكەن.
پزیشكانی گۆڤاری تەندروستیی (سێو) سەبارەت بەم بابەتە گرنگە ئاشكرای دەكەن، سەرهەڵدانی شەش حاڵەتی نائاسایی لە مرۆڤدا دەبێ لەمەڕ تەندروستیی دڵ و دەمار بە هەند وەربگیرێن، هەر كاتێك لە پڕێكدا تووشی ئەم حاڵەتانە بووی، پێویستە بەزووترین كات سەردانی پزیشك بكەی و لە تەندروستیی دڵت دڵنیا بیت.
ئەو حاڵەتانە چین، كە گومانی تووشبوون بە نەخۆشیی دڵ زیاد دەكەن:
١- هەبوونی هەر جۆرە حاڵەتێكی سەرسووڕان و گێژبوون.
٢- ماندوویەتیی زۆری رۆژانە، بەبێ ئەوەی ئیشێكت كردبێ.
٣- حاڵەتی هەناسەدانی خێرا.
٤-هەبوونی ئێش و ئازار لە سینگدا.
٥- ترپەی نائاسایی دڵ.
٦- لەپڕێكدا ئاستی وشیاریی مرۆڤ كەم دەبێتەوە و گۆڕانكاریی بەسەردا دێت.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی