تەکنەلۆجیادهمێ گونجایی بۆ زارۆكان چهنده بۆ تهماشهكرنا تەلەڤزیۆن، ئایپاد و مۆبایلێ.Lalish Duhok29 كانونی دووهم, 202529 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok29 كانونی دووهم, 202529 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش د.پشدەر عەبدوڵا پزیشكێ پسپۆڕ د نەخۆشیێن زارۆكان دا دبێژت: ههتاكو تەمەنێ 2 سالان ژی یه باش نینە زارۆك تەماشهی شاشەیێن وهك تەلەفزیۆن، ئایپاد...
مفایێن دارچینێ بۆ لهشی بزانهLalish Duhok22 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok22 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش دارچینێ گهلهك مفا ههینه، لهوما ل سهرانسهری جیهانێ ب شێوهیهكێ بهرفرههــ دهێته بكارئینان، دكتور ناتالیا پاڤلیوك، پسپۆرا خوارنێ دبێژت: ل دووڤ چهند ڤهكولینێن...
بۆ نههێلانا كۆلیسترۆلێ ڤان (7) رێكێن ب ساده ب كاربینهLalish Duhok21 كانونی دووهم, 202521 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok21 كانونی دووهم, 202521 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش كۆلیسترۆلا بلند یان زیانبهخش LDL د دهمارێن خوینێ دا كۆم دبت، كو مهترسیا تووشبوونا نهخۆشیێن دلی زێده دكهت، ل دووڤ مالپهرێ India.com هندهك...
ڤهكۆلینهك: ڤەخوارنا پهرداخهكا شیری د رۆژێ دا مەترسیا نەخوەشیا شێرپەنجێ کێم دکەتLalish Duhok20 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok20 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش ڤهكولینهكا نووی یا زانكویا ئۆکسفۆردێ دیار دكهت كو ڤهخوارنا پهرداخهكا شیری د روژهكێ دا، مهترسیا نهخوهشیا شێرپهنجێ ب رێژا ٪۲۰ كێم دكهت. روژناما...
نووچەیێن گشتینووچەیێن گشتینووچەیێن گشتینووچەیێن گشتیپێتڤیه دایك و باب مفایێن گویزێ بۆ زارۆكێن خۆ بزاننLalish Duhok19 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok19 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش دایك و باب ئهگهر گرنگیا گویزێ بو زارۆكێن خۆ بزانن چ جاران ئهوان ژێ بێ بههر ناكهن و دێ كهنه بهشهك ژ خوارنێن...
نووچەیێن گشتیشارهزایهكێ كهشناسیێ پێشبینیا بارینا بهفر و بارانێ ل ههرێما كوردستانێ دكهتLalish Duhok19 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok19 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش ئاراس جەبار، شەهرەزایێ سەقاناسیێ ڕاگەهاندیە: “ئێڤاریا ئەڤڕۆ ئێکشەمبی 19/1/2025 بارستەھەوایەکێ سار و پێلەکا لاواز بۆ ناڤنجی یا بەفربارینێ ل رۆژھەڵاتا دەریا رەش بۆ...
هەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگشهش خوارنێن سۆر یێن باش بۆ كێمكرنا مهترسیا نهخۆشیێن دلیLalish Duhok18 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok18 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش خوارنێن سۆر تێدا ماددێن لیكۆپین و كیرسیتین و گهلهك ماددێن خۆراكی یێن دی ههنه كو یارمهتیا ساخلهمیا دلی ددهن، ل دویڤ مالپهرا (India.com)،...
زانایێن ساخلهمیێ هشیاریێ ژ زێدە خوارنا شەکرێ ددهنLalish Duhok6 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok6 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش ڤەکۆلینێن نووی یێن پزیشکی دیار دکەن کو زێدە خوارنا شەکرێ دبتە ئەگەرێ چەندین نەخوشیێن مەترسیدار، ل دووڤ راپۆرتێن پزیشكی خوارنا شەکرا زێدە راستەوخۆ...
بۆ هێلانا جگارا ڤان ڤیتامینان بخۆLalish Duhok5 كانونی دووهم, 2025 by Lalish Duhok5 كانونی دووهم, 20250 تۆرا لالش هندەک ژ شارەزایان دیارکر کو هندەک کەرستە هەنە د گرنگن دناڤ سیستەمێ خوارنا وان کەسان دابیت یێن هەول ددەن جگارا بهێلن. دیارکر ژی...
ئەڤ خوارنە زیانێ ل مێلاکێ دکەنLalish Duhok30 كانونی یهكهم, 2024 by Lalish Duhok30 كانونی یهكهم, 20240 تۆرا لالش یا ڕاگههاندنێ زانایێن زانکۆیا ئۆکسفۆرد، دبێژن: چەند خوارنەک زیانەکا زۆر ب ساخلەمیا جگەرێ دگەهینن و ئاستێ کۆلیسترۆلی د لەشیدا بلند دکەن. گۆڤارا پزیشکی...