چاڵاکیێن بنگەهێ لالشڤیدیۆخانكێ.. كۆمهكا خۆلێن ههمهجۆر بۆ ئاواران داوی هاتنLalish Duhok27 ئازار, 202529 حوزهیران, 2025 by Lalish Duhok27 ئازار, 202529 حوزهیران, 20250 تۆرا لالش ل رێكهفتی 26/3/2025ێ، ب ئامادهبوونا سهرۆكێ دهستهیا بلندا بنگههێ لالش رێزدار سهعید جردۆ، ب ههڤكارییا رێكخراوا كهنهدی ( الكثيرون يعطون بطانيات الأمل )...
جیهانرێكخراوا ساخلهمیا جیهانی هۆشدارییێ ژ رێژهیا زێدهبوونا قهلهوییا زارۆكان د دهتLalish Duhok24 ئازار, 202531 ئایار, 2025 by Lalish Duhok24 ئازار, 202531 ئایار, 20250 تۆرا لالش قەڵەوی مهترسیه ل سهر ساخلهمیا زارۆكی ل دووڤ ڕێکخراوا تەندروستیا جیهانی (WHO)، قەڵەویا زاڕۆکان کێشەیەکا گرنگ و بەلاڤبووی یە ل سەرانسەری جیهانێ، ئەڤ...
ورزەشورزەشورزەشیارێزانهكێ تهنسێ ریكۆردهكا مێژوویێ تۆماركرLalish Duhok24 ئازار, 202524 ئازار, 2025 by Lalish Duhok24 ئازار, 202524 ئازار, 20250 تۆرا لالش نۆڤاک جۆکۆڤیچ ستێرێ ب ناڤودهنگێ یاریا تهنسێ پشتی گههشتییه قوناغا شازدێ د قههرهمانییا مهیامی دا رێكۆردهكا مێژوویی تۆماركر. ناڤهاتی د كۆمهلا دووێ دا...
دهۆك گههشته یاریا داوییێ یا قههرهمانییا كهنداڤێ عهرهبیLalish Duhok13 ئازار, 202513 ئازار, 2025 by Lalish Duhok13 ئازار, 202513 ئازار, 20250 تۆرا لالش دهرهنگییا شهڤا دهربازبووی ل رێكهفتی 12ێ ئادارا 2025ێ، یاریا بهری دوماهیێ یا خولا یانێن کەنداڤا عەرەبی، یانا دهۆکێ دووەمین سەرکەفتنا خۆ یا ل...
Uncategorizedپسپۆرهك زیانێن خوارنا پهقلاوێ دیار دكهت.Lalish Duhok6 ئازار, 20256 ئازار, 2025 by Lalish Duhok6 ئازار, 20256 ئازار, 20250 تۆرا لالش پسپۆرێ نەخۆشیێن هەناڤ و شەکرێ دیار دکەت، پاقلاوە ب ناڤێ خوارنێ دئێتە ناسین، چونکی بێ سوودە و زیانبەخشە. د. یوسف خەتی، پسپۆرێ نەخۆشیێن...
نووچەیێن گشتیڤهكۆلینهك: زێده ب كارئینانا تهلهفونێ كارتێكرن ل سەر چالاکییا مێشکی هەیەLalish Duhok6 ئازار, 20256 ئازار, 2025 by Lalish Duhok6 ئازار, 20256 ئازار, 20250 تۆرا لالش د ڤهكۆلینهكا نوو كو ل دوو زانكۆیێن ئهمریكی هاتیه ئهنجام دان دیاردكهت کێم کرنا بکارئینانا مۆبایلا ژیرمەند بۆ 3 رۆژان کاریگەریەکا بەرچاڤ ل...
دهنگوباسێن نهخۆش بۆ ریال مهدرید د بهردهوامنLalish Duhok27 شوبات, 2025 by Lalish Duhok27 شوبات, 20250 تۆرا لالش راپۆرتێن رۆژنامەڤانی دەستنیشانکرنا دهستپێكی یا وێ هنگافتنێ ئاشکرا کرن کو دانی سێبایۆسێ یاریزانێ یانەیا ریال مەدرید د دەمێ یارییا وان دگەل یانەیا ریال...
Uncategorizedپسپۆرهكێ خوارنێ: پەنیر و ژاژیێ كوردی چهندین مفایێن خۆ ههنه.Lalish Duhok26 شوبات, 202526 شوبات, 2025 by Lalish Duhok26 شوبات, 202526 شوبات, 20250 تۆرا لالش پەنیر و ژاژیێ کوردی کو ژ شیرێ پهز و بزن، یان چێلێ دئێته دروستكرن، خواستهكا مهزن ل سەرە، ب تایبەتی بۆ تێشتێن سبێ،...
نووچەیێن گشتیهاتنووچۆنا هەرێما کوردستانێ: پێتڤیه ماتۆڕێ کارەبایی و بێدەنگ بهێنه ب كارئینان.Lalish Duhok23 شوبات, 2025 by Lalish Duhok23 شوبات, 20250 تۆرا لالش رێڤهبهریا گشتی یا هاتن و چوونێ یا ههرێما كوردستانێ راگههاند كو پێتڤییه ماتورێن كومپانیێن گههاندنا خوارنێ ل ههرێما كوردستانێ بهێنه تومار كرن و...
هەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگهەمەڕەنگخوارنێن كالسیومی د لهشی دا زێده دكهنLalish Duhok23 شوبات, 2025 by Lalish Duhok23 شوبات, 20250 تۆرا لالش گهلهك كهس ههول ددن ب شێوهكێ سروشتی فیتامینا كالسیومی د لهشێ خۆدا زێده بكهن، ژبهر هندێ ئهو ڤهخوارن یێن ب كالسیومی دهولهمهند دڤێت...