ھۆکارێن تووشبوونێ ب رۆماتیزمێ
ZNA-ھەولێر
ھۆکارەکانی تووشبوون بە رۆماتیزم ،ئەم ھۆکارانە لە مرۆڤێک بۆ مرۆڤێکی دیکە دەگۆڕێن ئەمەش بە پێی بارودۆخی نەخۆشەکە و شوێنی نیشتەجێبوونی، بەڵام لەگەڵ ئەوەش چەند ھۆکارێک ھەن کە دەبنە ھۆکاری سەرەکی بۆ تووشبوون بە نەخۆشی رۆماتیزم لەوانەش:
• قەڵەوی .
• جگەرە کێشان .
• ھۆکاری بۆماوەیی (وراسی )
• سیستەمی ناتەندروستی خۆراکی .
• تووشبوون بەپێکان لە کاتی راھێنانە وەرزشییەکان.
• کارکردن لەھەندێک پیشە کە جولەی بەردەوام و دووبارەبووی زۆری تێدایە.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی