نقص المعادن في جسم المرأة .. ماذا يؤدي؟
أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية إلى أن نقص المعادن في جسم المرأة يسبب لها فقدان التوازن والاختلال العصبي وذلك بسبب نقص معدن الماغنيسيوم.
وأوضحت الدراسة أن سيدة من بين أربع سيدات لا يستهلكن الماغنيسيوم بطريقة جيدة مما يجعلهن في حاجة إلى تعويض هذا النقص عن طريق أخذ حبوب الماغنيسيوم “قرص في اليوم”, بواقع 48 ملليجراما .
كما توصي الدراسة بأخذ مكملات غذائية أو حقن “ليتيوم” مرتين في اليوم لمدة 15 يوما وهو منظم جيد للخلايا العصبية في الجسم.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: العربية