شبكة لالش الاعلامية

چەرمێ مریشکێ بهاڤێژن و نەخۆن

چەرمێ مریشکێ بهاڤێژن و نەخۆن

ئەڤرۆ نیۆز:

وەزارەتا ساخلەمیا گشتی یا قەتەرێ رێنمایێ ل سەر وەلاتیان بەلاڤ دکەت و دیاردکەت،کو بەری تۆ مریشکێ ب کەلینی یان ژی ب بژێری،پێدڤیە تۆ چەرمێ وێ ژێ ڤەکەی و دوهنیاتان ژ گۆشتێ وێ جودا بکەی.

ئەڤ رێنمایا وەزارەتا ساخلەمیا قەتەرێ ب مەرەما کێمکرنا رێژا دوهنیاتانە د خوارنان دا،کو ب رێژەیەکا زۆر یا دوهنیاتا د چەرمێ مریشکێ دا هەیە.

هەروەسا دبێژیت: ب جوداکرنا پیستی ژ دوهنیاتا، گۆشتێ مریشکێ دێ برەکا کێمتر یا کالۆری دەت و ئەڤەژی بۆ رێگریکرنێ ل قەڵەویێ یا گرنگە،ئەڤە ژ بلی هندێ ژی کو دێ مەترسیا توشبوونێ ب بلندبوونا دوهنیاتێن زیانبەخشێن خووینێ ژی کێم کەت.

تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی

___

شه‌ش ئه‌گه‌رێن باوه‌رى ب خوه‌ نه‌بوونێ

Lalish Duhok

سالانە 270 هەزار کەس بڤى جۆرى دمرن

Lalish Duhok

هۆکارێن کێمبوونا ڤیتامین D

Lalish Duhok