هەفت رێک بۆ هندێ ئەم بشێوەیەکێ ئەرێنی هزربکەین
نۆش نیوز:
بارگرانیا ژیانێ و رۆتین و کارێ بەردەوام، فشارەکا زێدە لسەر دەروونێ مرۆڤی دروست دکەن و مرۆڤی تووشی خەموکیێ دکەن، رەنگە ببیتە ئەگەرێ هندێ مرۆڤ ب شێوەیەکێ نەرێنی (سلبی) هزربکەت، ژبو هندێ هەردەم تو ب شوەیەکێ ئەرێنی هزربکەی و هەردەم کەسەکێ ئەرێنی بی ئەڤان خالان جێبەجێ بکە :
1ـ رۆژانە لسەر لاپەرەکێ سێ خالێن بەختەوەر و دگەل ئێک خالا بێزارکەر کو ئەڤێن درۆژێ دا ب سەرێ تە دهێن بنڤیسە، ژبوی هندێ داتو زێدەتر لدیڤ وان تشتان بگەری ئەڤێن تە دل خوەش دکەن، و دوور بکەڤی ژ هزرکرنا نەرێنی.
2ـ ل گەل دەوروبەرێن خوە ڕەفتارەکا باش بکە، بشێوەیەک وەسا هەست ب ئارامیێ بکەن ل گەل تە، ب شێوەیەک وەسا تو بخوە ژی ئارامیێ ژێ وەرگری.
3ـ راهێنانێن وەرزشی بکە بو هندێ تو ژ دودلی و قەلەقێ دوور بکەڤی.
4ـ خوە ب ئاریشە و بابەتێن بچووک ڤە مژوول نەکە دا تو هزر لێ نەکەی و تە بێزار نەکەن.
5 ـ رۆژانە دیاریەکێ پێشکێشی خوە بکە، داتو ئارامیێ وەربگری، بۆ نمونە تە حەز لسەر خوارنەکێ هەبیت وێ خارنێ بخو دا تو هەست ب ئارامیێ بکەی و بەختەوەریێ ژێ وەربگری.
6 ـ د نەخۆشترین کاودان دا، باشترە کونترولا هەستێن خوە بکەی و ئارامیا خوە ژدەست نەدە، چونکێ هەر تشتەک دەمکی یە و ب شێوەیەکێ ئەرێنی هزر ل جارەسەریێ بکە .
7 ـ جارجار گوهداریا میوزیکێ بکە یان پەرتووکان بخوینە خوە دویربکە ژ دەنگ و باسێن نەخوش
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی
