کاریگەریا نهێنیا هیدفۆنێ بزانە
باسنیوز:
هیدفۆن یەکێکە لەو ئامێرە تەکنەلۆجییانەی کە بە تایبەت لەناو گەنجان بە مەبەستی جۆرواجۆر بەکار دێت، زێدەڕۆیی لە بە کارهێنانی ئەم ئامێرە کاریگەریی نەرێنی لەسەر تەندروستی دادەنێت و مەترسی هەیە.
ئەگەر لە ریزی ئەو کەسانەی کە رۆژانە چەندین سەعات لە ڕێگەی هیدفۆنەوە گوێ له مۆزیک ڕادەگری، وا باشترە سەعاتەکانی بەکارهێنانی ئەم ئامێرە کەم بکەیتەوە، چونکە لە رووی زانستییەوە سەلمێندراوە، زۆر بەکارهێنانی هیدفۆن گوێیەکان تووشی هەوکردن و کێشەگەلێکیتر دەکات، هەروەها ئێش و ئازاری سەر و سەرەگێژە یەکێکیتر لە کاریگەرییە نەرێنییەکانی بەکارهێنانی هیدفۆنە.
لەکۆتاییدا هەوڵ بدەن لە کاتی ئیش و کار و ئەنجامدانی ئەو کارانەی کە مێشک پێویستی بە هۆشیاریی زیاترە، هیدفۆن بەکار مەهێنن، چونکە وەکوو پێویست بیرتان لە لای ئیشەکە نابێت و ئاستی هۆشیاری نزم ئەبێتەوە.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی