چاوان بێهنا سیرێ د دهڤێ خۆ دا ناهێلى؟
باسنيوز:
سیر یەکێکە لەو خۆراکانەی سوودی زۆری بۆ جەستەی مرۆڤ ھەیە، بەڵام زۆر کەس لەبەر بۆنەکەی کە لە دەمدا دەمێنێتەوە، نایخوات، ڕێکارێکی بەسوودیش بۆ چارەسەرکردنی ئەم کێشەیە ھەیە.
ماڵپەڕی (ئاڕ دی)ی ئەمریکی، ڕێکارێکی بەسوودی بۆ ئەو کەسانە خستووەتە ڕوو، کە دەیانەوێت دوای خواردنی سیر، بۆنەکەی لە دەمیاندا نەیەت، بۆ ئەم ڕێکارەش تەنیا پێویستت بە چای سەوزە.
ئەگەر ھەر جارێک سیرت خوارد، دوای 10 یان 15 خولەک، چایەکی سەوز بخۆرەوە، بەمەش بۆنی سیر لە دەمتدا زۆر کەم دەبێتەوە، ئەمەش بەھۆی ئەوەی چای سەوز، ڕێژەیەکی باشی ماددەی (پۆلیفینۆل)ی تێدایە، ئە ماددەیەش ھەر چی سیر لەنێو گەدە ھەیە، ھەرسی دەکات و ناھێڵێت بۆنەکەی بمێنێتەوە.
تُتاح هذه الصورة أيضا في: کوردی